特別レッスン【和みのヨーガ】開催のお知らせ
開催日：'25.11.03
対象施設： 小平市民総合体育館
🌿 特別レッスン【和みのヨーガ】開催のお知らせ
体を整えることで美容効果も期待できる内容です。自分自身で手当てをしながら心身を緩め、「頑張らない」をモットーにした和みのヨーガを楽しみ、自己肯定感の向上を図ります。
日本古来の叡智とおばあちゃんの知恵袋が詰まった簡単な動きで、誰でも気持ちよく参加できるプログラムです。
🧘♀️ 開催日程
① 11月10日（月）14：00～15：00
受付期間：10月27日（月）～11月7日（金）
② 12月8日（月）14：00～15：00
受付期間：11月25日（月）～12月5日（金）
📍 会場
小平市民総合体育館 1階スタジオ
💴 参加費
各回 1,000円
※開催当日に券売機で「自主事業入金証紙」を購入し、窓口へお渡しください。
👥 対象
15歳以上の方（中学生を除く）
🎒 持ち物
飲み物、タオル、動きやすい服装、ヨガマット
※ストレッチマットの貸出もございます。
☎ お申し込み方法
各開催日の受付期間中に、
お電話または直接窓口にてご予約ください。
📞 042-343-1611（小平市民総合体育館）
※定員に空きがある場合は、当日参加も可能です。
💬 心と体をやさしく整える特別なひとときを。
皆さまのご参加をお待ちしております。
詳細は下記PDFをご覧ください。
